生理痛やPMS、ホットフラッシュ…「女性のつらい不調」を整える脚のツボ2つ

2025.03.22 20:00
多くの女性が悩んでいる、生理痛やPMS、ホットフラッシュ。血行が悪いとさらに症状がひどくなってしまうことも…。そこで血流を整えつつ「体の不調をやわらげるツボ押し」を、鍼灸あん摩マッサージ指圧師の柳本真弓先生が教えてもらいました。…

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