「緑茶を飲んでお笑いを観る」と風邪を引きにくくなるワケ。免疫力を整える“3つの腸活法”を科学的に解説

仕事や家事、子育てなど頑張る毎日を送っていると、どうしても疲れが取れないことがありませんか？ ちょっとしたことで、風邪をひいてしまうタイミングもあるかもしれません。そんな時に大切なのが、「免疫力」のケアをすること！
この冬も風邪やインフルエンザなどの感染症が流行し、感染性胃腸炎の流行は3月に入っても続いています。そこで今回は、免疫力を整える3つの方法と、腸と免疫力の関係について、研究結果を基に解説…