加治ひとみさん流「腸活×生理」MYルールとは？編集部が腸活で美しくなる秘訣を2つ質問【週末ゆるっと！ずぼら腸活習慣】

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2025.03.06 15:00
がんばる女性が力尽きがちな週末、簡単に腸メンテできるコツをお届けする連載【加治ひとみさんの週末ゆるっと！ずぼら腸活習慣のススメ】。加治さんの美しさと前向きエネルギーのベースにあるのは15年続けている腸活だとか。美腸プランナーでもある彼女に編集部が2つ質問。3回目は腸の状態にも深く関係があり、毎月悩まされる人も多い｢生理｣。MYルールとは？

◆【質問1】「腸活×生理」が整う3つのMYルールって？
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