「BCAAは飲んでも意味ない」「効果がない」？管理栄養士に聞いた活用術

MELOS -メロス-
2025.01.24 12:00
BCAAについてのさまざまなギモンを、専門家にお答えいただく本連載。BCAAは飲んでも意味ない、効果ないという意見もありますが、どう考えるといいのでしょうか。横浜F・マリノス 栄養アドバイザーで管理栄養士の新生暁子さんに聞きました。


Q.BCAAは効果がないから飲んでも意味がないとする説がネットで見かけますが、これについて見解を知りたいです。


Ａ．サプリメントは薬ではないため、メリットを感…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

しじみ汁とオレンジジュース、つらい二日酔いに効くのはどっち？【管理栄養士が解説】
ヨガジャーナルオンライン
管理栄養士が考えた2025年おすすめ もちレシピ６選
PR TIMES
ブランドシリーズ「旬」からひのきを用いた「まな板」「ナイフブロック」新登場
PR TIMES Topics
意外と食べている？「ストレスが溜まっている人」が避けるべきNG食べ物とは｜管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
【ごぼう】アンチエイジング効果に注目！老化防止効果が高まるおすすめの食べ方とは｜管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
日比谷花壇が監修したカプセルトイ向け「日比谷花壇　フラワーアソートコレクション」全4種登場
PR TIMES Topics
BCAAはサプリと食べ物、どっちで摂るのがいい？管理栄養士に聞いた活用術
MELOS -メロス-
BCAAとプロテインの違いは？併用してもいい？管理栄養士に聞いた活用術
MELOS -メロス-
【世界最高峰のEV】が都内を疾走！話題の世界大会とは？
antenna
ビタミンCでもニンニクでもない…管理栄養士が｢風邪にはコレ｣とすすめるエビデンスのある栄養素と食事法
PRESIDENT Online
【白菜】ストレス解消GABAが豊富！管理栄養士が教える＜効果が６倍になる＞食べ方とは？
ヨガジャーナルオンライン
「節分スイーツ」を2日間限定で発売
PR TIMES Topics
ごくごく飲める新感覚のプロテイン！女性の健康と美容に新習慣「&fit protein water」発売
PR TIMES
人間の寿命を延ばす「サーチュイン遺伝子」とその働きを活性化する方法とは？【眠れなくなるほど面白い 図解 遺伝の話】
ラブすぽ
鳩サブレーでおなじみ豊島屋人気の鳩グッズを1日限定販売
PR TIMES Topics
数量限定！ジュースのように美味しく飲めるSWEETシリーズから新味誕生!!アンビーク オールインワンEAA SWEET グレープ風味 11月18日(月)発売
PR TIMES
老化防止効果も！管理栄養士が教える、ちょっと得する「年越しそば」の食べ方とは？
ヨガジャーナルオンライン
【丸山珈琲】新商品「丸山珈琲オリジナル コーヒーようかん」販売
PR TIMES Topics
味噌汁、飲まなきゃ損！細胞の老化を防ぐ効果がある味噌汁の具材とは？管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
BCAA飲料「アミノバリュー」RIZAP風の“継続を応援”するWEB CMを公開。
PR TIMES