手首・足首の柔軟性で生殖器の調子を確かめてみて！

手首が硬いと〇〇という事実！突然ですが、あなたの手首は柔軟ですか？手首の柔軟度チェックにぜひトライしてみて。【手首の柔軟度チェック】①手のひらを下にして両腕を胸の前にまっすぐ突き出します。

②そのまま指先を上に向けてみましょう。このストレッチで、どれだけ手首が曲がるでしょうか？手のひらをしっかりと90度にしっかり上がっていたらＯＫ。手首があまり曲がらなかったり、指先が曲がってしまったりするなら、…