手首・足首の柔軟性で生殖器の調子を確かめてみて！

YOLO
2025.01.20 14:07
手首が硬いと〇〇という事実！突然ですが、あなたの手首は柔軟ですか？手首の柔軟度チェックにぜひトライしてみて。【手首の柔軟度チェック】①手のひらを下にして両腕を胸の前にまっすぐ突き出します。

②そのまま指先を上に向けてみましょう。このストレッチで、どれだけ手首が曲がるでしょうか？手のひらをしっかりと90度にしっかり上がっていたらＯＫ。手首があまり曲がらなかったり、指先が曲がってしまったりするなら、…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

更年期の「ばね指」がツラい…放置NGな指の違和感。症状や改善法を解説！
暮らしニスタ
やっかいな膝の痛みに悩む人に【膝だけにアプローチするのは間違い！】１回３分太ももほぐしヨガ
ヨガジャーナルオンライン
【ティンバーランド】伝統と革新両方のアイデンティティを有した新ブーツコレクション誕生
PR TIMES Topics
手は「体のリモコン」！冬こそ取り入れたい「朝の簡単ハンドケア」
朝時間.jp
Apple Watchを足首につける理由。歩数の正確性を検証してみた
lifehacker
【キンプトン新宿東京】 PEACH JOHNとコラボレーション！ミモザ＆桜スイーツ
PR TIMES Topics
最近つまずきやすい人→足首がガチガチになっているかも？【超簡単】足首の柔軟性を取り戻すストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
細い足首を手に入れよう！足首をキュッと引き締める方法をご紹介！
YOLO
「ねこねこ」×「ベルメゾン」初コラボ！人気商品「ねこねこ食パン」がハンカチに
PR TIMES Topics
【50代から注意したい】女性疾患プロファイル〜泌尿生殖器の萎縮・甲状腺の病気・関節リウマチ〜
大人のおしゃれ手帖web
妊娠中の強いストレスがよくないのはなぜ？　胎児を守るために体内で起きている「驚きの変化」
現代ビジネス
未利用魚を使用したスパイスカレー缶シリーズ第二弾発売
PR TIMES Topics
47歳女性からの質問「子宮を全摘してもホルモン補充療法（HRT）はできますか？」HRT最新事情とメリット・デメリット
OTONA SALONE
飛距離出まくり！ヘッドが走りボールを弾ける手首の使い方とは！？【グリップを直すだけでゴルフが変わる/松吉信】
ラブすぽ
製薬会社の研究員・開発担当者が語る「製薬の楽しさ・おもしろさ」
antenna
「最近よくつまずく…」つまんで揺らすだけ！足首の硬さが解消され歩きやすくなる【アキレス腱ほぐし】
ヨガジャーナルオンライン
義務Hはもう卒業！オーガズムを感じる性交渉で精子をぐぐっと…（後編）
OTONA SALONE
【ホテル日航立川 東京】鮮やかな3層仕立ての「ひなまつりケーキ」を販売
PR TIMES Topics
女性特有の病気サイン見過ごしてない？ 婦人科検診に行こう！ ③
FASHION BOX
腕の疲れや太さは【スマホ・パソコンの使いすぎが原因かも】見落としがちな腕こりをほぐすストレッチ
ヨガジャーナルオンライン