「BCAA」はいつ飲むもの？どんな人に必要なの？管理栄養士に聞いた活用術

MELOS -メロス-
2025.01.17 12:00
必須アミノ酸「BCAA」についてのさまざまなギモンを、専門家にお答えいただく本連載。BCAAはどんなシーンで飲むのが適しているのでしょうか。横浜F・マリノス 栄養アドバイザーで管理栄養士の新生暁子さんに聞きました。


Q. BCAAはどんなシーンで飲むのが適していますか？ 筋トレ民、ランナーなど、BCAAが必要なのはどんな人でしょうか。運動をしていない一般人は飲む必要はないでしょうか。


A.…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【新ブランド】乾燥・毛穴どちらも気になる“オトナ乾燥肌”向け、うるおい肌環境を整えるスキンケアブランド『DYPO(デュポ)』誕生。第一弾は、なでるだけでメイク・毛穴角栓をオフするクリームクレンジング。
PR TIMES
コーヒーフレッシュの元祖企業、スポーツドリンク発売へ。chocoZAPと組んでコンビニやスーパーで販売
MELOS -メロス-
【BALLON】「COJI-COJI（コジコジ）」カプセルコレクション
PR TIMES Topics
筋肉増やす｢タンパク質｣摂りたい食品の種類と量
東洋経済オンライン
リップケアブランド「CHOOSY（チューシー）」より1本3役！まるで注入*1美容発想の日中用 美容針*2リップグロッシーセラム『デイニードルリップ』発売
PR TIMES
1⽇1組限定の宿泊施設「ヴィラ・センス・九十九里」オープン
PR TIMES Topics
BCAAとプロテインの違いは？併用してもいい？管理栄養士に聞いた活用術
MELOS -メロス-
BCAAは疲労回復に効くってホント？管理栄養士に聞いた活用術
MELOS -メロス-
【Hydro Flask®】メタリックなトレイルシリーズの新サイズが登場
PR TIMES Topics
「BCAAは飲んでも意味ない」「効果がない」？管理栄養士に聞いた活用術
MELOS -メロス-
BCAAはサプリと食べ物、どっちで摂るのがいい？管理栄養士に聞いた活用術
MELOS -メロス-
『母の日限定御用邸チーズケーキ』を期間限定で販売
PR TIMES Topics
【スポーツランド宮崎で開発】筋肉ブロッコリーの限定販売開始
PR TIMES
女子度UPと美人筋肉の両立を可能にするプロテインに注目！
YOLO
サステナビリティ「BAKE SUSTAINABLE PROJECT」より「植物うまれのSOYタルト」発売開始
PR TIMES Topics
畑のお肉で筋力アップ！疲れ知らずの体を作る「油揚げとお餅煮」
ヨガジャーナルオンライン
筋トレの日、いつ何を食べればいいの？ こんな食材に注目を！
YOLO
【STEAMCREAM】汗や皮脂による不快さから心地よく肌を守るサマーアイテム登場
PR TIMES Topics
シリーズ累計販売数1,000万本超リンゴ酢飲料「フジタイムAQUA(R)」3/19（水）リニューアル発売
PR TIMES
飲むピンクビタミン！押して、振って、飲むだけの手軽なインナーケア「PRESS SHOT」が日本上陸
OZmall