風呂・温泉医学研究ドクターにきいた！ 日々の疲れが取れる最高の入浴ルーティンとは？

オレンジページ☆デイリー
2025.01.13 10:00
寒さがいっそう厳しくなる時季。肩こりやだるさ、気分の落ち込みなど、心身の疲れを感じていませんか？　そんな疲れを取るには、毎日の入浴が有効！　ここでは、最新医学による〈科学的入浴メソッド〉をご紹介します…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

心地よい眠りを考えたバスルーム「おやすみBEVAS」をパナソニック ハウジングソリューションズと共同企画
PR TIMES
急な温度変化に注意！エアコンつけっぱなしが快眠の秘訣？【眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話】
ラブすぽ
花畑や緑に囲まれる空間で、手ぶらで楽しめる「上質で特別なピクニック」
PR TIMES Topics
脳疲労の悪循環が深刻な病気を引き起こす！活動と休息のバランスが大事なワケとは【眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話】
ラブすぽ
サプリ疲れしていませんか？「未病」の改善には「腎」がポイント。”腎活”食養生を始めよう
ヨガジャーナルオンライン
【KUROSHIRO × NOUSPROJECTS】 コラボレーションインテリア「CUSHIONED STOOL」誕生
PR TIMES Topics
疲れた…。今日のうちに疲れとさよならする【入浴法】3つのポイント
YOLO
「疲労回復」「睡眠」に効果的な入浴法バスタイムを明日の活力に！
大人のおしゃれ手帖web
亀屋万年堂から看板商品「ナボナ」の進化形和菓子「東京ナボロン」登場
PR TIMES Topics
寝つきがイマイチ、体がダルい…こんなときは何度で何分くらいお風呂に浸かるのがいい？入浴のあれこれをプロに学ぶ
MEN'S NON-NO WEB
ダイエットの専門家に聞いた「簡単に痩せやすい体になる入浴法」が話題！
美ST
【 Intimissimi 】ニコライ バーグマン フラワーズ & デザインと期間限定スペシャルコラボレーション
PR TIMES Topics
家でととのう「おうちサウナ」のやり方とは？聖地・サウナしきじの娘が伝授／サ活漫画
オレンジページ☆デイリー
冬だからといって油断大敵！脱水になることも？管理栄養士が教える冬の水分補給の必要性
ヨガジャーナルオンライン
丸福珈琲店×ビリケン！特別メニュー「ビリケンクリームソーダ」を期間限定提供
PR TIMES Topics
【冬の隠れ脱水対策】寝る前に水を飲んでもOK？『水分補給ウソorホント』チェック
オレンジページ☆デイリー
「温泉やサウナは疲労回復にとって逆効果」な理由とは！？【眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話】
ラブすぽ
Pâtisserie PROUSTよりパティシエらしさを活かしたアイスの販売をスタート
PR TIMES Topics
1日の「水分補給量」の目安はどのくらい？ わかりやすい水分不足のサインと“こまめな”水分補給のコツ｜こころとからだのお悩み相談室／らいむらクリニック・來村昌紀先生
天然生活web
【冬の隠れ脱水対策】１日8杯が正解！無理なくできる「コツコツ水分補給習慣」とは？
オレンジページ☆デイリー