ランニング30分と同じ効果!冷え性に効く今日から取り入れたい入浴法

2025.02.24 10:00
冬本番に突入し、手足の冷えを感じている人も多いのでは?「毎年のことだから気にしていない」なんて言っている人は要注意!体の冷えを放置していると、体調不良や病気になることも。冷えを感じている人のために、漢方のアプローチで冷えを解消する方法をご紹介。…

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