運動不足に飲み会…どうしても太りやすいこの時期は、“ゆる糖質オフスープ”を！

気温が低い冬は、本来太りにくいはずなのに…冬は厚着で体のラインを隠せるせいか、おいしいものがたくさん出回るせいか、はたまた飲み会や外食の機会が増えるせいか…気がつくと、セーターの下でお腹の脂肪がぽよよん。本来、気温が低くなる冬は体が熱を生み出すために代謝を上げ、痩せやすい季節です。しかし、暖房が利いた部屋でぬくぬく過ごし、運動をする機会が減ってしまうと、せっかくの痩せるチャンスは台なし…。太りやす…