多いと痩せやすい！ダイエットに役立つ「ミトコンドリア」を増やす3つの習慣

おはようございます。朝時間アンバサダーで、ダイエットインストラクターの岩瀬結暉です。中1の理科で勉強したはずの「ミトコンドリア」をおぼえていますか？このミトコンドリア、実は、体内に多いと痩せ体質になれるのです。今日は、ミトコンドリアとダイエットの関係について解説します。「ミトコンドリア」って何？ミトコンドリアは、細胞の中にある核のような細胞小器官。地球上のほとんどの生物に備わっており、摂取した栄養…