2025年こそ運動習慣を身につけよう! 今すぐ始められるランニングのすすめ

2025.01.05 10:00
新年を迎えた今こそ身につけたい、毎日の運動習慣。そこでおすすめしたいのが、フィットネス愛好家やウェルネス・インフルエンサーの間で今改めて注目されている“ランニング”だ。最新の科学的研究をもとに、FR版『VOGUE』がそのアンチエイジング効果に着目した。…

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