2025年こそ運動習慣を身につけよう！ 今すぐ始められるランニングのすすめ

VOGUE JAPAN
2025.01.05 10:00
新年を迎えた今こそ身につけたい、毎日の運動習慣。そこでおすすめしたいのが、フィットネス愛好家やウェルネス・インフルエンサーの間で今改めて注目されている“ランニング”だ。最新の科学的研究をもとに、FR版『VOGUE』がそのアンチエイジング効果に着目した。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

海外旅行予約アプリ『NEWT（ニュート）』、「 Yurikaとゴールドコーストへ～大自然に元気をもらう旅～」を開催
PR TIMES
「寒い。めんどい。やる気でない」を打ち破れ！ ラン歴19年の40女が実践する継続のコツ
コクハク
製薬会社の研究員・開発担当者が語る「製薬の楽しさ・おもしろさ」
antenna
1年を振り返る今の時期に試したい、「1日3分」で自己肯定感を高めるノート術のすすめ
lifehacker
【仕事の燃え尽き感と運動量の関係】燃え尽き症候群の回復に有効な「運動強度」とは？研究結果が示唆
ヨガジャーナルオンライン
【EDGELINK】しなやかなワッシャーナイロンを使用した、軽量で折りたためるバッグシリーズ登場
PR TIMES Topics
今年こそ諦めない……怠け者でも「運動習慣」を身につけられた3つの秘訣
lifehacker
【2025年は運動習慣を身につけたいという人必見】ひとりでは難しい“習慣化”をサポートする超便利グッズ・ツールの最新情報｜今日から使える最先端アイデア
田舎暮らしの本Web
【ホテル日航立川 東京】鮮やかな3層仕立ての「ひなまつりケーキ」を販売
PR TIMES Topics
「今どきウェルビーイング」を皆さまへ。ウィメンズヘルスからのご挨拶。
Women's Health
嘘でしょ…ランニングで老化が進む！？【リフレクソロジーは究極のアンチエイジング】
YOLO
【HIBIKA】春の四季菓子が登場
PR TIMES Topics
60年の統計調査が導き出した、健康寿命を延ばす最適解！『10000人を60年間追跡調査してわかった 健康な人の小さな習慣』（大平哲也：著）2月19日発売！
PR TIMES
Entrex、BODY BIKE(R)、Les Millsがインドアサイクリング体験の活性化を促進するために、日本市場におけるパートナーシップを締結。
PR TIMES
未利用魚を使用したスパイスカレー缶シリーズ第二弾発売
PR TIMES Topics
CHUMS・新カテゴリー『RUNNING』本格始動！　CHUMSが届ける「ランニングの新しいカタチ」とは？
RuntripMagazine
ランニング初心者、何から始める？まずは服装！次に距離とペース。コース選びとメニューも解説
MELOS -メロス-
パインアメ × ANDE コラボ「パインアメデニッシュ」期間限定発売
PR TIMES Topics
外で走ろうと思っている人は注意！寒い時期の運動で気をつけたいこと
朝時間.jp
すきま時間の“プチ運動”で「目の不調」を改善。簡単な3つの運動習慣で、目と脳をいやす／目と耳をいやす施術院「日本リバース」今野清志院長
天然生活web