正月太り解消！「運動嫌いな人の」上半身のオバサン化を食い止める「肩を下げる」ストレッチ「つらい肩こりもさようなら！」【鬼軍曹ゆか様＃06・リバイバル】

OTONA SALONE
2025.01.04 12:55
2年間で20㎏の減量に成功し、陰キャデブOLから人生180度変わったトレーナー・鬼軍曹ゆか様。最近、ダイエット系SNSを賑わしています。 「筋肉がつくほど希望が増える」を感じ、運動のすばらしさに気づいたゆか様。 運動が苦…
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