8人のセンテナリアンに聞いた、100歳まで生きるための食事法

Business Insider Japan
2025.01.01 08:30
・長寿の人々に、100歳まで生きる秘訣について聞いた。
・彼らの多くは、良い食事が長生きの助けになると考えている。
・長生きの秘訣には、加工されていない自然食品を食べることや、たまのご褒美などがある。

100歳まで生きることは比較的珍しい。ピュー研究所（Pew Research Center）の分…
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