学校や会社に行くのが苦痛になる「しくみ」とは【心の不調がみるみるよくなる本】

学校や会社へ行くのがつらいのはなぜ？学校や会社など、行かなくてはいけない場所なのに足が向かなくなってしまうこともあります。そうした気分になってしまう「しくみ」を知りましょう。「本業」以外の生活は問題なし日本では、4月に新年度がはじまります。新しい環境に変わる人が多い新年度は、特にストレスがたまりやすい時期です。「五月病」という言葉を聞いたことがあると思います。心理学辞典には、「入試の緊張が解消し、…