年末年始の飲み会で太りたくない人、ここに集合～！！

飲み会続きのあなたへ！おつまみの選び方だけで暴飲暴食が防げる！忘年会・新年会シーズン真っ只中。ダイエットやトレーニング中の人には、1年でもっともとカロリーコントロールが難しい時期かもしれません。でも、せっかくの宴席ですから、失礼のないように楽しみたいところ。ここで覚えておきたいのが、お酒と高脂肪おつまみによるカロリー過多は、ただの過食ではない、ということ。肝臓がアルコールの解毒に追われて疲弊する分…