栄養士がおすすめする、疲労＆エネルギー補給におすすめの食べ物BEST12

ELLE gourmet
2024.12.10 01:21
夜なかなか寝付けなかったり、ランチ後の倦怠感に悩んでいたり……コーヒーを飲まないと、疲れが取れた気がしないという人も多いのでは？そんなときは、コーヒーの代わりにエネルギー補給できる食べ物を日々の食事に加えてみよう。ここでは、疲労回復やエネルギー補給におすすめの食べ物12をご紹介。…
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