5日間、小麦粉断ちして体調がよくなれば「小麦グルテン不耐症」の可能性あり。パンやパスタやうどんを諦めても代え難いグルテンフリーのメリットとは

集英社オンライン
2024.12.09 08:00
パン、ラーメン、うどん、ケーキにパスタ、あるいはピザ……美味しいものの多くは小麦からできている。でもその小麦を控えることで慢性的な頭痛や疲労感、肌荒れがなくなるとしたら、ちょっとやってみるという選択肢もありだと思えるのでは？書籍『たんぱく質と腸の新常識』（Gakken）より一部を抜粋・再構成し、小麦が腸に与える影響を解説する。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

「学校や会社に行きたくない」もしかして腸内環境が原因かも？今すぐ控えたほうがいい「意外な」食品とは【腸内細菌研究の第一人者・内藤裕二先生】前編
OTONA SALONE
「断食・グルテンフリーと色々試しても痩せない…」痩せない疑問に専門家が回答！【ざんねんダイエット】
VOCE
ガチャピン・ムックデザインのトイレットペーパーがリニューアル！トイレ空間も春を先取り
PR TIMES Topics
【穴埋めクイズ】ダイエッターならわかるはず！空白に入るのは？
Ray
「うんち」や「おなら」が「クサッ！」それ実は異常なんです。病気になる前に実践してほしいたった一つのこと【大妻女子大学教授に聞いた】
OTONA SALONE
【老舗茶舗 京はやしや】期間数量限定で和生菓子「いちご琥珀餅」販売
PR TIMES Topics
食べなきゃ損！レンジ1分の腸活・食べ痩せ飯が旨すぎた…！
Sheage
グルテンフリー市場の最新トレンド！ グルテンフリーとプラントベース両方のニーズを満たす食品が増えると予測
FYTTEweb
いつもの朝食プラス「Ｙ１０００」でウェルネスライフ。管理栄養士が奨める新習慣！
antenna
ヨーグルトでお通じがよくなるは勘違い？　日本人の約9割は乳製品をうまく消化できない「乳糖不耐症」であるという衝撃の事実
集英社オンライン
謎の不調はもしかして「腸カンジダの増殖」が原因かも⁉︎要因となりやすい５つの習慣と、引き起こされる恐ろしい症状とは？【医師が解説】
OTONA SALONE
グルテンフリーのまるごと豆粉パン「ZENBブレッド 紅茶＆オレンジ」が新登場
PR TIMES
筋トレも美容もすべてムダにしてしまう「野菜不足」…野菜をきちんと摂ることで強化される人間のあるシステムとは
集英社オンライン
「朝はおにぎりだけ」がNGな理由。朝食におすすめできない食べ物ワースト5、根拠を基に解説／腸活人気記事BEST
女子SPA!
年末年始の食べ過ぎをリセット！「16時間ファスティング」5つの効果
朝時間.jp
【あらゆる不調の原因】「ゾンビ腸」に注意！ チェック表や改善法【順天堂大学医学部教授・小林弘幸先生】
GLOW online
【奇跡の43歳・藤井明子さん】即マネしたくなる『腸活』アイテム【美肌＆ダイエット】
オレンジページ☆デイリー