じつは“冷え対策”になる！からだを温め免疫力を高める「栄養素」を学ぶ【医師解説】

冷え込む日も増え、冬の気配を感じるようになりました。今年は例年以上に寒さが厳しくなるという予報も出ており、からだの「冷え」の対策は必須です。冷えは万病のもととも言われ、からだにさまざまな影響をおよぼします。今回はからだの内側から温める「温活」にぴったりな、免疫力を上げる栄養素について教えてもらいました！教えてくれたのは…… 馬渕知子（まぶち ともこ）氏 東京医科大学医学部医学科卒業後、同医科大学病…