「冷えないカラダ」のために今すぐやめること8つ【2025年最新】

この冬は、また寒さが厳しいから･･･キレイ＆健康のために、温めケアが必須科目！「そもそも冷やさない」習慣で土台を作り、温めケアでブーストする、2段構えで臨みましょう♡。今回は、冷えない体のために今すぐ「やめること」8つをご紹介します。冷える行動をしていたら温活もプラマイゼロに 縮こまる程、寒い今の時期。毎日を心地よく過ごすために力を注ぎたいのが“冷やさないためのアプローチ”。そう語るのはイシハラク…