なんと、たった5秒で「手足の冷え」を解消する「凄いツボ」の場所…!予約殺到の鍼灸師が教える

2025.01.16 06:00
つらい冷えには「首・手首・足首・“くび”れ(お腹)」の4首を温めましょう。押すとすぐにポカポカしてきて効果が実感できる、末端の冷えに効くツボ「八風」と「八邪」も紹介します。…

あわせて読みたい

【手足が冷える・むくむ・体調がすぐれない】季節の変わり目の「寒暖差疲労」におすすめの三角のポーズ
ヨガジャーナルオンライン
隠れ冷え症かセルフチェックしてみよう!冷え改善の為の入浴法はコチラ!
YOLO
いつもの朝食プラス「Y1000」でウェルネスライフ。管理栄養士が奨める新習慣!
antenna
この冬の「冷え・むくみ」「老け顔」の悩みは“押し活”で解消。忙しくても、体と顔の調子があがるセルフケア本
PR TIMES
【50代のこよみ養生 Vol.8】クリスマスの夜は鶏肉料理で体を温めて。不調別薬膳アレンジメニュー
大人のおしゃれ手帖web
キューブ型に焼き上げたバレンタイン限定スイーツ登場
PR TIMES Topics
なんと、頭痛と肩こりが「たった1ヵ所」で軽減する、すごい「部位」があった…!有名鍼灸師がその場所を教える
現代ビジネス
じつは怖い「体の冷え」の危ないサイン…冬特有の「寝違え」「ぎっくり腰」痛みが和らぐ“意外なツボ”の場所
現代ビジネス
作り手の個性あふれるポケットが魅力のオリジナルアイテムを数量限定販売
PR TIMES Topics
【冷え性対策で暖かな冬を】健康的に体を温められるお手軽『温活』方法を伝授します!
田舎暮らしの本Web
寒暖差で体調が悪い!医師が教える「冷えの不調まるっと対策術」
MELOS -メロス-
【パティスリー GIN NO MORI】ショコラと森の恵みを詰め込んだバレンタイン限定のクッキー缶
PR TIMES Topics
「更年期の冷え対策」サーモスの靴下やデジタルお灸など温活グッズ7選! 下半身をと手足を冷やさない!
GLOW online
冷え症や月経痛を改善する、すごい「ツボ」を知っていますか?
現代ビジネス
花瓶とお花を自由に組み合わせ!生花のように飾れる「ビルド・ア・ブーケ」登場
PR TIMES Topics
仕事中も温活! オフィスで体を温めるためのアイディア4選 【yoi×BAILA×MORE】
yoi
〈梅白湯〉で始める簡単温活!冷えを感じた時や疲れた時にぜひ飲んでほしいあったかドリンクの作り方
ヨガジャーナルオンライン
目の疲れからくる肩こりや軽い頭痛をスッキリやわらげる!頭のツボを刺激する「うさぎのポーズ」
ヨガジャーナルオンライン
【効果実証済み】押すだけで冷えのぼせ・頻尿を予防!会陰のツボをやさしく刺激するツボ押しヨガ
ヨガジャーナルオンライン