なんと、たった5秒で「手足の冷え」を解消する「凄いツボ」の場所…!予約殺到の鍼灸師が教える

2025.01.16 06:00
つらい冷えには「首・手首・足首・“くび”れ(お腹)」の4首を温めましょう。押すとすぐにポカポカしてきて効果が実感できる、末端の冷えに効くツボ「八風」と「八邪」も紹介します。…

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