勘違いしてるかも?食生活に関する7つの誤解を、栄養士が解説

2024.11.28 11:30
「減量にカロリー計算は必要ない?」「赤ちゃんの頃の食習慣が、大人になってからの健康や味覚に影響を与えてしまう?」「避けたほうがいい油はある?」ここでは、食習慣について知っておくべき7つのポイントを、栄養士のコメントともにご紹介。…

あわせて読みたい

「毎日食べている人は注意!」生活習慣病を招いてしまうNG食べ物とは?管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
栄養士が解説! 意外と簡単&気軽にできるプラントベースの初心者ガイド
ELLE girl
韓国グルメが勢揃いする「韓国屋台 マシッタマシッソ」オープン
PR TIMES Topics
夜の「タンパク質&カルシウム」おかず“鶏むね肉と切り干し大根のしょうがあえ”のつくり方/栄養士・今泉久美さん
天然生活web
【減量専門医が教える】太りたくなかったら、真っ先にやめたほうがいい習慣ワースト1
ダイヤモンド・オンライン
珈琲染め生地を利用したスツール限定販売
PR TIMES Topics
その常識は間違っている⁈ 栄養士が解説する、ダイエットや食生活に関する7つの誤解
ELLE gourmet
栄養士が教える「タンパク質&カルシウム」の効果的なとり方。食べて元気な“骨と体”をつくる/料理家、栄養士・今泉久美さん
天然生活web
消化酵素「カタヂアスターゼ」に込められた「生活者に寄り添う」思い
antenna
中性脂肪がどんどん増えてしまう「NG食習慣」とは?管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
【ダイエットの落とし穴】走っても脂肪は燃えない?「運動すれば帳消し」の危険な誤解
ダイヤモンド・オンライン
ビーチカルチャーが調和する鎌倉に『UMITO 鎌倉 材木座』を開業
PR TIMES Topics
栄養士に聞く「納豆を毎日食べると太る」って本当?1日何パックまで食べていいのか
MELOS -メロス-
栄養士が教える、朝の「タンパク質&カルシウム」献立。“納豆と細ねぎのごはん、じゃことかぶの味噌汁、ヨーグルトジャム添え”のつくり方/料理家、栄養士・今泉久美さん
天然生活web
「ねこねこ」×「ベルメゾン」初コラボ!人気商品「ねこねこ食パン」がハンカチに
PR TIMES Topics
体重減に最も効果的な有酸素マシンは?研究結果を栄養士が解説
Women's Health
栄養士が教える、夜の「タンパク質&カルシウム」献立。“厚揚げ、牛肉の青椒肉絲(チンジャオロースー)、トマトのザーサイあえ”のつくり方/料理家、栄養士・今泉久美さん
天然生活web
【ティンバーランド】伝統と革新両方のアイデンティティを有した新ブーツコレクション誕生
PR TIMES Topics
栄養士が教える、朝の「タンパク質&カルシウム」献立。“ミニトマトとピーマンのチーズトースト、ブロッコリーと落とし卵の味噌汁”のつくり方/料理家、栄養士・今泉久美さん
天然生活web
栄養士が教える、朝の「タンパク質&カルシウム」献立。“納豆キムチのチーズトースト、焼きいもの甘酒ヨーグルト”のつくり方/料理家、栄養士・今泉久美さん
天然生活web