風邪・風邪気味のとき「筋トレ」しても大丈夫？ 体調不良でも筋トレしたいときの注意点

Esquire
2024.11.22 22:11
風邪をひいているときに筋トレをしてもよいのだろうか？ スポーツ医学専門の医師が、風邪気味のときにトレーニングをすべきか否かについて解説する。どんな風邪の症状が出たときに筋トレが大丈夫なのか、NGなのかも確認していく。…
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