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風邪・風邪気味のとき「筋トレ」しても大丈夫？体調不良でも筋トレしたいときの注意点

2024.11.22 22:11

風邪をひいているときに筋トレをしてもよいのだろうか？スポーツ医学専門の医師が、風邪気味のときにトレーニングをすべきか否かについて解説する。どんな風邪の症状が出たときに筋トレが大丈夫なのか、NGなのかも確認していく。…

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