『前屈』で背中をチェックできる！体が柔らか過ぎても腰痛になる理由とは？【専門医がしっかり教える 図解　腰痛の話】

腰や背中が柔らか過ぎてもＮＧ「体がかたいと腰痛になりやすい」と考えている人は多いと思います。確かに筋肉や関節の柔軟性が低下していると腰痛になりやすいのは事実ですが、反対に体が柔らかければ腰痛になりにくいのでしょうか。実際には、ヨガの先生や新体操の選手といった人並みはずれた体のしなやかさを持つ人であっても腰痛持ちは少なくありません。私の患者さんでいえば、ヨガの生徒さんより先生のほうが腰痛で外来を受診…