肌のくすみやたるみに、体を潤す「ヤマイモ」を。おいしい “食養生”レシピ

ESSEonline
2024.11.21 20:00
気温が下がり空気が乾燥すると、疲れがとれなかったり、やる気が起きなかったりと心身に不調が起こりがち。「病気ではないけれどなんとなく不調」、そんなときは漢方による食養生を試してみて。寒い時期のトラブルの解消法と薬膳レシピを、漢方薬局・CoCo美漢方の国際中医師・田中友也さんに教えてもらいました。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

デスクワークの味方！「目の疲れ」を和らげる薬膳茶のすすめ
朝時間.jp
体が温まるスープを作りたい人のための３つの記事。
クロワッサンオンライン
動物病院からも信頼のペットシャンプーが動物病院3院で展示開始
PR TIMES Topics
「消化不良」にはチャービルを。チャービルとしらすのおかゆ【ちづかみゆきさんの養生温レシピ】
クロワッサンオンライン
秋の“なんとなく不調”に要注意。旬の食材を使った「食養生」で対策を
ESSEonline
山形県初のプリン専門店「山形プリン」開業6周年を記念した特別ギフトセット数量限定販売
PR TIMES Topics
甘みが増す「焼き柿」レシピ。“薬膳”で風邪や喉トラブルを回避
ESSEonline
残暑の体を整える。簡単「食養生」朝ごはんレシピ3つ
朝時間.jp
洋梨をたっぷり使用したラインアップを期間限定販売
PR TIMES Topics
【手帳を開くたび健康に】薬膳の知恵や季節の食材、簡単レシピ、ツボが満載『養生手帳2025』10月9日（水）発売
PR TIMES
朝バナナ、旬のぶどう、梨大好き「”隠れ糖質”による抜け毛・肌荒れに悩む人」の特徴と対策 - 文・大久保愛 | ananweb - マガジンハウス
anan web
【文明堂】期間限定の新色「黄色いこぐま焼き スイートポテト」新発売
PR TIMES Topics
「りんごとしょうが、はちみつのスープ」のつくり方。“体を潤す”デザートスープですこやかに｜料理家、国際中医薬膳師・齋藤菜々子さんの“潤いスープ”
天然生活web
「最近『肌の衰え』がヤバい。キメもハリも激減！」40～50代にメリットいっぱいの栄養効果で、肌ツヤ復活！【ビタミンE】
OTONA SALONE
mitera organicsシリーズ第三弾フェミニンオイル「mitera organics feminine oil」誕生
PR TIMES Topics
【秋バテ不調を整えましょう】 頭痛や肩こり、食欲不振…夏→秋に出やすい症状ってどんなもの？
リンネル.jp
毎日のストレスケアに！「イライラ」と「不安」を和らげる薬膳茶レシピ2つ
朝時間.jp
ロキソニンにまつわる素朴な疑問を薬の作り手が解決！ 小さな錠剤に込められた想いとは
antenna
「秋の不調」は「白い食材」でみるみる改善。料理苦手・ズボラでもOK！「3STEPでできる」梨を使った薬膳レシピ【前編】
OTONA SALONE
乾いた体が“潤う”スープ「豚肉とかぶ、雑穀のスープ」のつくり方｜料理家、国際中医薬膳師・齋藤菜々子さんの“潤いスープ”
天然生活web