｢会社に行きたくない｣と感じたら要注意…真面目な人ほど心を病む｢ストレス以上､うつ病未満｣の重大リスク

「会社に行きたくない」と思うのはどういう感情なのか。心理カウンセラーの中島輝さんは「私は、ストレス以上、うつ病未満の状態を『うつ感情』と言っている。完璧主義者ほど陥りやすく、じわじわと心を蝕むので注意が必要だ」という。元日本マイクロソフト執行役員の澤円さんとの対談をお届けする――。※本稿は、マイナビ健康経営のYouTubeチャンネル「Bring.」の動画「ストレス以上、うつ病未満――。誰もが抱く「…