｢ペットボトルの蓋｣で70代女性は人生に絶望した…ピンピンした人が突然｢メンタル不調｣になる意外な原因

メンタル不調になりやすいきっかけは何か。心理カウンセラーの中島輝さんは「大切な家族やペットを失った時に『深い悲しみ（グリーフ）』に陥る人は多い。最近では日常の些細な変化に絶望を感じ、メンタル不調になる人も増えている」という。元日本マイクロソフト執行役員の澤円さんとの対談をお届けする――。※本稿は、マイナビ健康経営のYouTubeチャンネル「Bring.」の動画「大切な人やペットの死、離婚、突然の解…