「心の老化」を防ぐ日々の心がけ。何歳になっても“気持ちが若い人”がやっている4つのこと／精神科医・和田秀樹さん

天然生活web
2024.09.13 18:00
“加齢で感情が老化する”ことを知っていますか。心がけと行動次第で、心は若く保てます。高齢者専門の精神科医である和田秀樹先生に、若々しい心を保つために習慣化したい「日々の行動」について教えてもらいました。
（『天然生活』2023年11月号掲載） “心”はいくつになっても若返らせることができる！感情の老化とは、気持ちのコントロールが利かなくなり自発性や意欲が失われていくこと。なんだかやる気が出ない、…
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