ファスティングでなぜか太ってしまう人必見！歴30年の超回復コーチが教える〈ファスティングの正解〉

ヨガジャーナルオンライン
2024.11.19 20:00
一定期間、飲食を厳しく制限するファスティング。体が浄化され、体重も減ると人気の健康法ですが、かえって太ってしまったという人も。食事制限したのに太る仕組みと、正しいやり方を、ファスティング歴30年の超回復コーチ・角谷リョウさんが回答！
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