睡眠コーチ・角谷リョウさんがおすすめしたい「100均で買える快眠アイテム」BEST3とは?

2024.11.11 20:00
たっぷり眠りたい、深く眠りたいと思うものの、市販の睡眠グッズは高くて手が出せないと言う人も多いのでは? そんな人のために、手軽に購入できる100円ショップ(100均)で、本当に効果が得られる睡眠グッズを、睡眠コーチ・角谷リョウさんが厳選!

あわせて読みたい

「無印良品で快眠を極める」枕の不満を解消した話題作も!寝具、パジャマ…“睡眠の質があがる”無印良品のすごい商品を徹底解説
MonoMaxWEB
TibnoztのEMSヘッドスパが45%オフ!アマゾンプライム感謝祭限定特価で登場
PR TIMES
あなたの動画を自然に翻訳!「AI動画翻訳くん」とは?
antenna
スッと眠れるようになる?睡眠コーチ・角谷リョウさんが勧めたい、寝る前に摂ってもいい飲食物3選
ヨガジャーナルオンライン
〈昼寝の正解)どこでどのぐらいの時間どんな姿勢で寝るのが良い?睡眠コーチ角谷リョウさんの回答
ヨガジャーナルオンライン
ロキソニンにまつわる素朴な疑問を薬の作り手が解決! 小さな錠剤に込められた想いとは
antenna
15万人以上の日本人の睡眠改善をサポートしてきた「上級睡眠健康指導士」だけが知っている“日本人に最も合う”熟睡スキルとは? 性格、努力は関係なし! 真似するだけでOK! 『超熟睡トレーニング』発売!
PR TIMES
「夜中に目が覚めてしまう…」中途覚醒した時、どうするのが良い?睡眠コーチ・角谷リョウさんが回答
ヨガジャーナルオンライン
動物病院からも信頼のペットシャンプーが動物病院3院で展示開始
PR TIMES Topics
自然に眠気を引き起こす!? 快眠に導く“お風呂&シャワーTips” | ananweb - マガジンハウス
anan web
神崎恵の「くすみ肌対策」4選! 頭皮や自律神経の「巡らせ」で解消
GLOW online
“くるみ割り人形” の華やかな世界観を楽しめる限定デザインBOXが登場
PR TIMES Topics
ぐっすり眠るために「お風呂でできること4選」を眠りのプロが徹底解説
with online
【だるい・むくむ・冷える】温泉療法専門医が教える簡単「夏入浴」で、夏バテ解消!
オレンジページ☆デイリー
Hugh Morganよりクリスマス限定スイーツコレクション登場
PR TIMES Topics
大人のおしゃれ手帖 2024上半期 ヘルスケア大賞「睡眠ケア」「血行ケア」部門
大人のおしゃれ手帖web
疲れを翌日に持ち越したくない…。それならバスクリンの「効きすぎる」入浴剤を使ってみたら?
roomie
ハワイ発のコーヒーブランド「ホノルルコーヒー」の日本第1号店原宿にオープン
PR TIMES Topics
睡眠環境を整えよう! 自分にピッタリ合う“枕”の選び方&おすすめ4選 | ananweb - マガジンハウス
anan web
乾燥、パサつき…“夏老け髪”は頭皮から立て直せ! 人気ヘアケアブランドPRの愛用品&ケア方法をチェック
CREA