【外食、コンビニ食でもダイエットできる！】メニューを選べない会食を乗り切る「3つの考え方」

Wedge［国内＋ライフ］
2024.11.17 05:00
年末年始に向けて会食の機会が増える人も少なくないと思われます。食事には、何を自分で食べるか選択できると食事とそうでない食事があり、選択できない食事の場合には、どのように対処すればよいのでしょうか。3つのポイントで解説します。…
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