腸内細菌バランスが運動能力にまで影響する？！知れば今すぐ腸活したくなるはず！！

YOLO
2024.11.12 13:20
母親からもらった菌で腸内フローラは作られ始める重篤な病気になることもなく、体の中のコンダクターでもある小腸。その中には100兆個以上もの腸内細菌がいて、その細菌叢は腸内フローラと呼ばれています。実はこの腸内細菌が私達の健康のカギを握っています。腸内細菌は、生まれた時にはほんの少ししかありません。胎内では子どもは無菌状態なのですが、産道（膣）を通る時に、母親から主に乳酸菌やビフィズス菌をもらってきま…
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