こんにゃくダイエットの効果と簡単なやり方｜低カロリーで健康的に痩せる方法を管理栄養士が解説

Women's Health
2024.11.12 10:00
こんにゃくは低カロリーでダイエット向きの食材。でも、味が淡泊なので、継続的なダイエットにはコツがいるみたい。そこで今回は、科学的にも根拠があり、美と健康を考える管理栄養士のマリー秋沢先生が教えてくれた。（「」内・マリー秋沢先生）。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

【豆腐ダイエット】痩せるの？痩せないの？栄養と効果をMAXにする食べ方［管理栄養士監修］
MELOS -メロス-
トランポリンのダイエット効果とは？期待できる効果と効率的な方法をご紹介
楚々（そそ）｜SOSO WEB
スパイスクッキー缶の“八幡屋礒五郎コラボKAN-KAN”を販売
PR TIMES Topics
「ピーナッツバターは実は健康的？」タンパク源として超優秀。米管理栄養士が力説
Women's Health
運動の後の食べ過ぎ防止！低カロリーでダイエットに効果を発揮する食品とは？管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
プロ級のケアを自宅で叶えるEKATOの１ヶ月限定のコンセプトストア「EKATO BEAUTY GARDEN」をオープン
PR TIMES Topics
1日1杯飲むだけで、1週間で-1.4kg！　みそ汁ダイエットのやり方と効果
Women's Health
なぜカロリー管理をしてもダイエットに失敗するのか？その理由を管理栄養士が解説
MELOS -メロス-
七夕の夜をモチーフにした季節の風情感じる「七夕三味胴」登場
PR TIMES Topics
「ゆで卵」そのまま食べたら損！足すだけで痩せ効果がアップする食べ物とは？＜管理栄養士が解説＞
ヨガジャーナルオンライン
「なんだかソワソワする…」春の不安を和らげる【グレープルーツ】の驚くべき効果｜管理栄養士が解説
ヨガジャーナルオンライン
クラークスの定番「ワラビー」現代的な快適さと機能性をまとって進化
PR TIMES Topics
「オイルプリング」の効果・やり方・リスクは？歯科医が徹底解説！
Women's Health
ゆで卵はダイエットにいい？そうでもない？管理栄養士が回答
MELOS -メロス-
心と身体をやさしく整えるヨガ体験開催
PR TIMES Topics
スープで9kg痩せた！「きつい運動、過度な食事制限ナシ」しっかり食べて健康的にダイエットする方法
女子SPA!
健康的なダイエットにも取り入れるべき“１日３食”で腸も自律神経も整う！【1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法】
ラブすぽ
【ラドー】新作 「Anatom(アナトム) “Summer Edition” 」の先行販売を開始
PR TIMES Topics
「オートミール」でダイエット成功！　効果・痩せるやり方・おすすめレシピ20選【1カ月体験記も】
Women's Health
HIITよりキツい！話題のトレーニング「Met-Con（メトコン）」とは？効果とやり方を解説
MELOS -メロス-
【期間限定】カルピスの星空カフェが下北沢に登場
PR TIMES Topics