スープで9kg痩せた！「きつい運動、過度な食事制限ナシ」しっかり食べて健康的にダイエットする方法

女子SPA!
2025.04.13 08:46
　夫婦で活動しているインスタグラマー、しょーはる夫婦さん。夫のしょーさんが20kg太ったのをきっかけに妻のはるさんがダイエットにぴったりなスープレシピを考案。実際にしょーさんがスープをとり入れた食生活に変えたところ、きつい運動や過度な食事制限なしで3ヵ月で9kgの減量に成功しました！
　今回はしょーはる夫婦さんがダイエット中に実践していた食生活とおすすめスープレシピを紹介します。
（本記事は、『…
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