ダイエットせずとも体重増加を防ぐことができる方法とは!?【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】

2024.11.06 10:27
腸はメンタルの影響を受けやすい食事のとり方の一番のポイントは、好きなものをおいしく楽しんで食べること。なぜなら、まずい食事を我慢してとり続けることは自律神経に悪影響を与えるからです。たとえ「健康によい」とされる食事でも、食べる本人がおいしいと感じなければ食べることはストレスになり、腸内環境が悪化し、自律神経のバランスに支障をきたします。食事の際に不快感を覚えるような食事、「ストイックな生き方(食べ…

あわせて読みたい

仕事中睡魔に襲われる人必見!眠くならないランチのとり方とは?【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
ラブすぽ
あなたはできてる?夕食は21時までに食べ終えるべき大事な理由とは!?【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
ラブすぽ
山形県初のプリン専門店「山形プリン」開業6周年を記念した特別ギフトセット数量限定販売
PR TIMES Topics
不調を治す為に知っておきたい交感神経と副交感神経の働きとは?【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
ラブすぽ
あなたはできてる?最高の睡眠を得る為に意識すべき習慣とは?【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
ラブすぽ
あなたの動画を自然に翻訳!「AI動画翻訳くん」とは?
antenna
なかなか痩せないあなたへ!「痩せない原因」はズバリ腸にあり?【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
ラブすぽ
健康で快適な生活のために腸が”超”大事な理由とは!?【眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話】
ラブすぽ
約36年ぶりの新商品!歳時菓子「おはぎ新嘗(にいなめ)」新発売
PR TIMES Topics
【腸活と心身の関係】その自律神経の不調=「不腸」かも? 脳と腸内環境の乱れが引き起こす、さまざまな心身不調とは?
リンネル.jp
自律神経を整えることが大事!!自律神経のバランスを崩し血流を悪くしてしまう原因とは?【図解 血管・血液の話】
ラブすぽ
もちぷる新食感の新商品『スティックわらびもち』発売
PR TIMES Topics
【自律神経の整え方】夏季休暇後の”九月病”に効く!心と体の簡単リセット法
yoi
「腸活」してるのに便秘や下痢を繰り返す?!いくら腸活をしても「腸内環境」が乱れてしまう原因とは?【図解 血管・血液の話】
ラブすぽ
「NARUTO&BORUTO 忍里×提灯イルミネーション2024 in淡路島」期間限定開催
PR TIMES Topics
最近よく聞く「自律神経」とは?自律神経が乱れる原因と整える方法[医師監修]
MELOS -メロス-
「よく噛まない人」を待ち受ける悲しい未来。「風邪をひきやすい」「すぐ疲れる」「頬がたるむ」腸の名医が教える(前編)【自律神経研究の第一人者・小林弘幸教授に聞いた】
OTONA SALONE
洗練された香りを纏わせる衣類用消臭フレグランス新発売
PR TIMES Topics
【更年期の健康】夏疲れが腸に出る⁉ 「ゾンビ腸」にご用心
大人のおしゃれ手帖web
【あらゆる不調の原因】「ゾンビ腸」に注意! チェック表や改善法【順天堂大学医学部教授・小林弘幸先生】
GLOW online