60歳からは「体ではなく頭を使う」。前向きに暮らすための4つの考え方

ESSEonline
2024.11.07 16:51
食事や時間の使い方、身につけるもの。変わっていく「今の自分」に合わせてしなやかにアップデートすることで、無理せず、心地いい日々を送ることができます。ここでは料理研究家のウー・ウェンさんの、前向きでいるための習慣や考え方、体を整えるコツなどをご紹介します。…
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