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50代、美肌の人が実践する食事ルール4選。普段は野菜をたっぷり、週末は好きなものを

2024.11.07 16:51

「いつまでも若々しく見られたい！」と思ったら食生活から見直してみて。鍼灸院院長として活躍する柳本真弓さん（50歳）はピカピカ美肌のもち主。柳本さんが朝食、ランチ、間食、夕食で気をつけているポイントから“老けない秘訣”を紐解きます。医師の小林暁子さんが「老けないポイント」も解説！…

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