54歳、美肌医師の「リアルな食生活」。発酵食品・食物繊維たっぷりの朝食がカギ　

ESSEonline
2024.11.08 20:00
健康と美容を維持するには、食生活でどのような点に気を付けるといいのでしょうか？　今回、そんな疑問に答えてくれたのは腸活医師としても知られる小林メディカルクリニックの院長・小林暁子さん。サビない体づくりの重要性について詳しくお聞きしました。…
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