CHANNEL

54歳、美肌医師の「リアルな食生活」。発酵食品・食物繊維たっぷりの朝食がカギ　

2024.11.08 20:00

健康と美容を維持するには、食生活でどのような点に気を付けるといいのでしょうか？　今回、そんな疑問に答えてくれたのは腸活医師としても知られる小林メディカルクリニックの院長・小林暁子さん。サビない体づくりの重要性について詳しくお聞きしました。…

つづきを読む

つづきを読む

あわせて読みたい

「腸活」してるのに便秘や下痢を繰り返す？！いくら腸活をしても「腸内環境」が乱れてしまう原因とは？【図解血管・血液の話】

若々しさの秘訣は“抗酸化”！「体のサビ」を防ぐ3つのポイント

ロキソニンにまつわる素朴な疑問を薬の作り手が解決！小さな錠剤に込められた想いとは

漬物は腸活に良い？その理由と腸活におすすめの漬物の食べ方｜管理栄養士が解説

ヨガジャーナルオンライン

11月8日は「いい歯の日」。「口内悪玉菌とオーラルケアに関する調査」を実施。8割が知らない、口内悪玉菌※1の実態！朝一番の水とともに飲み込まれ、腸内に影響している可能性も。

伝統的な刺し子の技法を使った手芸キットの新作登場

PR TIMES Topics

Haleonジャパン「東京デンタルフェスティバル2024」を12月1日開催本日10月1日より申し込みを開始

50代、美肌の人が実践する食事ルール4選。普段は野菜をたっぷり、週末は好きなものを

あなたの動画を自然に翻訳！「AI動画翻訳くん」とは？

簡単！お腹スッキリ『腸活×発酵食品』朝ごはんレシピ3選

50代、美肌の人の「6日間のリアルな食事」。インスタント食品を食べた後にしていること

北欧雑貨店が営むカフェ「白樺珈琲」が鎌倉に誕生

PR TIMES Topics

更年期世代が始めるべき健康習慣「うんち観察」。その色や形で腸内環境が丸わかり。「いいうんち、悪いうんち、分かってる？」

当院の小林美幸医師、日本美容皮膚科学会に登壇

創造性あふれる樹脂粘土の3Dアートの世界「～クレイアートの世界～古畑雅規 BOXクレイアート展」

PR TIMES Topics

60代、美容のプロの食事ルール。食べる順番を工夫すれば、太りにくくなる

50代、なぜ便秘に悩まされる？今注目されている「発酵性食物繊維」とは？

大人のおしゃれ手帖web

煙がなく、おうちで焚き火気分を味わえる「囲炉裏ぼっち」新発売

PR TIMES Topics

「納豆」に加えたい“食物繊維”たっぷりのカラダがよろこぶ食材とは？

腸で未来が変わる!?健やかな心と体に「腸活が大切」といえる理由3つ

あわせて読みたい

あわせて読みたい

「腸活」してるのに便秘や下痢を繰り返す？！いくら腸活をしても「腸内環境」が乱れてしまう原因とは？【図解血管・血液の話】

若々しさの秘訣は“抗酸化”！「体のサビ」を防ぐ3つのポイント

ロキソニンにまつわる素朴な疑問を薬の作り手が解決！小さな錠剤に込められた想いとは

漬物は腸活に良い？その理由と腸活におすすめの漬物の食べ方｜管理栄養士が解説

ヨガジャーナルオンライン

11月8日は「いい歯の日」。「口内悪玉菌とオーラルケアに関する調査」を実施。8割が知らない、口内悪玉菌※1の実態！朝一番の水とともに飲み込まれ、腸内に影響している可能性も。