元ミスコリアの医師が実践する「老けない食習慣」。野菜や発酵食品をたっぷりと

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2024.11.13 20:00
野菜や発酵食品を多く使う韓国料理。「不老」のために取り入れたい、オイルやドリンク、食事について元ミスコリアで韓医学博士でもあるキム・ソヒョンさんに伺いました。キムさんが実践している「16時間断食」についてもあわせて紹介。医師の小林暁子さんによる解説も要チェックです！…
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