坂井より子さんの「健康」の秘訣。“規則正しい生活”と“バランスのよい食事”が元気の源

肌はつやつや、全身からも健やかな気配が漂う、主婦で料理家の坂井より子さん。幼いころからほとんど病気知らずで、風邪も滅多にひかないといいます。そんな坂井さんに健康の秘訣を伺いました。
（『天然生活』2021年2月号掲載）規則正しい生活と食事の積み重ねで不調知らず「健康のために特別なことはなにもしていないんです。主人から、もう少し運動したらっていわれるくらい」そう笑って話す坂井より子さん。それでも肌は…