座ったままでほぐれる「首・肩こり」マッサージ。丸まった肩まわりもすっきり

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2024.10.24 20:00
血流が悪くなると、肩や首がこるだけでなく、目の疲れも感じやすくなります。簡単にできる「肩・首ほぐし」を取り入れて、定期的にリフレッシュしましょう。ここでは眼科医の有田玲子先生に、目をラクにする首・肩のマッサージとツボ押しの方法を聞きました。…
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