冬の体を潤す「山いもの酒粕ポタージュ」のつくり方。“東洋医学”からみる食養生／源保堂鍼灸院・瀬戸佳子先生

天然生活web
2024.10.24 17:00
冬にしっかりと養生し、体の内側から充実させることで、やがて来る新しい季節に、はつらつと元気に活動することができます。東洋医学に基づく食養生を提案する源保堂鍼灸院・瀬戸佳子先生に、体に潤いをもたらし、腎を補う山いもと長ねぎでつくる「山いもの酒粕ポタージュ」を教わります。
（『天然生活』2021年12月号掲載）〈精をつけ、体を温める冬レシピ〉
山いもの酒粕ポタージュのつくり方山いものとろみと酒粕のコク…
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