おデブに近づく「肩コリ・首コリ」を解消する習慣! ストレッチ2選

2024.10.23 21:32
運動不足や毎日のパソコン・スマホ操作で肩コリ・首コリに悩まされている人は多いと思います。今回はおデブに近づく肩コリ・首コリを改善してスッキリボディーも手に入れられる毎日のプチ習慣を2種類ご紹介! ぜひ取り入れてみてくださいね。…

あわせて読みたい

体の状態は手に表れる!あの指を刺激すると、疲れ目が解消できる!?
YOLO
美容のプロがやめてよかった!今すぐ断つべき「老け肌一直線のNG習慣」6つ
michill
あなたの動画を自然に翻訳!「AI動画翻訳くん」とは?
antenna
背中がこんもりと厚くなっている人→【背中のコリ解消&背肉を絞る】肩甲骨を寄せるスローエクササイズ
ヨガジャーナルオンライン
いつも同じ肩にバッグをかけている人必見!帰宅後の疲れた肩をしスッキリさせる肩まわり簡単ストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
花火×ドローン×音楽×花火タワーを完全シンクロさせた花火大会開催
PR TIMES Topics
タイパ最高!「辛い肩コリ」解消グッズ4選!VERYスタッフのリアル推し
VERY
長時間のスマホ操作やデスクワークによる【手腕、肩コリの疲れ】はリフレクソロジーで解消しよう!
YOLO
寒い季節にぴったりな大人味のチーズタルト「PABLOmini ティラミス」
PR TIMES Topics
揉んだりほぐしたりするよりも効果的?【たったこれだけ】肩や腕が軽くなる!腕すっきりストレッチ
ヨガジャーナルオンライン
硬くなった胸の筋肉をスムーズ&効果的にほぐすコツとは?【目指せ美姿勢!巻き肩改善ストレッチ】
ヨガジャーナルオンライン
ロキソニンにまつわる素朴な疑問を薬の作り手が解決! 小さな錠剤に込められた想いとは
antenna
巻き肩とは?チェックリストで確認し、原因とリスクを理解しよう。
クロワッサンオンライン
呼吸がしやすくなるストレッチ! 肩の力が抜けてリラックスできる「ねこのび」
レタスクラブ
秋の深みを感じる『ジャーマンポテトサラダ』登場
PR TIMES Topics
肩こり解消に効くストレッチを徹底解説!肩こり防止方法もご紹介
楚々(そそ)|SOSO WEB
1分でストレートネックを改善!人気整体師とも先生に聞く“首の位置矯正ストレッチ”
OCEANS
YouTube登録者数50万人超えの整体師・とも先生が伝授! 毎日1分でいいカラダになれる“巻き肩改善ストレッチ”
OCEANS
1日中冷えた部屋にいる人は肩がガチガチに…冷えによるコリを撃退!座ったままできる肩コリ予防エクサ
ヨガジャーナルオンライン