なぜ太りやすい？理想の体を手に入れる「食欲の秋」ダイエットのコツ3つ

おはようございます。脳腸活カウンセラーの桜華純子です。今回のテーマは、秋に行うダイエットのポイントについてです。秋に太りやすい方、ダイエット中の方はぜひ参考にしてください。秋はどうして太りやすいの？暑かった夏から一気に気温が下がる「秋」は、実は太りやすい季節でもあります。気温が下がると基礎代謝が低下して、その基礎代謝を上げようとする自然の機能を、わたしたちは持っているから。その機能のせいで秋はお腹…