朝ごはんに「バナナ」と「キムチ」、どっちがやせると思う？（前編）【オートミールブームの仕掛け人・大妻女子大学教授に聞いた】

OTONA SALONE
2024.10.17 20:45
ダイエットのキーワードとして今外せない「腸活」。 「腸活をするなら食物繊維を積極的にとるべし！」と知っている人は多いですよね。そんな食物繊維にもさまざまな種類があることをご存じですか？   近年、登場した注目の…
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