初秋の冷え対策に。管理栄養士・木下あおいさんの「玉ネギ＆ワンパン」で作る【週末ゆるっと！ずぼら腸活レシピvol.3】

OZmall
2024.10.08 10:00
がんばる女性にとって力尽きがちな週の後半に助かる「週末ゆるっと！ずぼら腸活レシピ」。平日の食生活の偏りで乱れがちな腸内環境を、お疲れな週末でも「美腸食材」と「道具ひとつ」で簡単に作れて腸活やプチ不調にも役立つレシピをご紹介。第3回目は初秋の冷えに着目した！食物繊維とオリゴ糖が豊富で善玉菌を増やすのに最適な「玉ネギ＆フライパン」で作るずぼら3品。管理栄養士・腸活プランナーの木下あおいさんに教わった。…
つづきを読む
つづきを読む

あわせて読みたい

自律神経が乱れがちな秋！加治ひとみさん流「腸活」MYルールとは？編集部が美の秘訣を2つ質問【週末ゆるっと！ずぼら腸活習慣】
OZmall
新鮮ななすの見極めポイントは？なす料理のスペシャリストの『焼きなすの韓国牛肉のせ』が絶品！
オトナミューズウェブ
洗練された香りを纏わせる衣類用消臭フレグランス新発売
PR TIMES Topics
まろやかな辛味と旨味で大満足！「鶏むね肉のコチュジャン漬け焼き」
フーディストノート
冷え対策に！朝からポカポカ「生姜×スープ」朝食レシピ5選
朝時間.jp
あなたの動画を自然に翻訳！「AI動画翻訳くん」とは？
antenna
猛暑の美肌対策にも！管理栄養士・木下あおいさんの「キノコ」＆「キッチンばさみ」で作る【ずぼら腸活レシピvol.2】
OZmall
年々輝きを増す君島十和子さん。50代から始めた腸活で、お肌もメンタルも好調に。君島さん考案の腸に嬉しい週末レシピを紹介！
OZmall
ロキソニンにまつわる素朴な疑問を薬の作り手が解決！ 小さな錠剤に込められた想いとは
antenna
『発酵男子3』出演中の料理好き俳優・立石俊樹さん。腸が喜ぶ週末ごはんを初公開！作り方や発酵の魅力も直撃【ずぼら腸活献立】
OZmall
ダノンジャパンから、腸活を”これだけ”でサポートするヨーグルト「ダノン ビオ(R)　腸活これだけ」が発売
OZmall
【大源味噌】関西雑煮の決定版「超特ぞうに味噌」まもなく販売開始
PR TIMES Topics
朝ごはんに「バナナ」と「キムチ」、どっちがやせると思う？（前編）【オートミールブームの仕掛け人・大妻女子大学教授に聞いた】
OTONA SALONE
居酒屋こそ「理想のダイエット食堂」！？管理栄養士が居酒屋で食べてほしい「腸活おつまみ」とは
ヨガジャーナルオンライン
「ちさリスクリスマス 榮太樓飴・果汁飴」発売
PR TIMES Topics
管理栄養士が教える【夏こそ味噌汁を飲むべき理由】おすすめの具材の組み合わせも紹介
ヨガジャーナルオンライン
朝ごはんに「バナナ」と「キムチ」、どっちがやせると思う？（後編）【オートミールブームの仕掛け人・大妻女子大学教授に聞いた】
OTONA SALONE
フワフワの毛並みを再現した猫のキーケースが登場
PR TIMES Topics
オートミールブームの仕掛け人・青江教授はどんなものを食べている？「こだわりの美腸朝ごはん」を教えてもらいました！【大妻女子大学教授に聞いた】
OTONA SALONE
【肌荒れ・毛穴の開き・乾燥】それ野菜不足かも！肌ダメージに効く野菜の食べ方3選
オレンジページ☆デイリー