初秋の冷え対策に。管理栄養士・木下あおいさんの「玉ネギ＆ワンパン」で作る【週末ゆるっと！ずぼら腸活レシピvol.3】

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2024.10.08 10:00
がんばる女性にとって力尽きがちな週の後半に助かる「週末ゆるっと！ずぼら腸活レシピ」。平日の食生活の偏りで乱れがちな腸内環境を、お疲れな週末でも「美腸食材」と「道具ひとつ」で簡単に作れて腸活やプチ不調にも役立つレシピをご紹介。第3回目は初秋の冷えに着目した！食物繊維とオリゴ糖が豊富で善玉菌を増やすのに最適な「玉ネギ＆フライパン」で作るずぼら3品。管理栄養士・腸活プランナーの木下あおいさんに教わった。…
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