50代、なぜ便秘に悩まされる？今注目されている「発酵性食物繊維」とは？

大人のおしゃれ手帖web
2024.09.23 00:00
便秘になりがちな50代にとって、「腸活」は大切な習慣のひとつ。 腸活に欠かせない「食物繊維」のなかでも、今注目されている「発酵性食物繊維」について専門家に伺いました。…
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