鍛え具合の黄金バランスを女子に聞きました!「一流のカラダ」とは何ぞや?座談会

2024.10.15 16:01
明日から自信がつく!一流のカラダ作り[読本] 筋肉モリモリ、胸毛ボーボー、Get Wildなゴリマッチョが持て囃されたのは遠い昔の物語。じゃあ今ウケるカラダって何なのさ?っつーところを、カラダ作りの基本たる「トレーニング …

あわせて読みたい

【運動不足の40代50代必見】これだけ続けて!効率的に運動効果を得られる「寝ながら胸ストレッチ」
ヨガジャーナルオンライン
日々の意識で体幹は鍛えられる!体幹が強くなることで得られる5つの効果!
YOLO
あなたの動画を自然に翻訳!「AI動画翻訳くん」とは?
antenna
運動嫌いでも痩せ体質になれる!【代謝爆上がり】お腹と腰回りすっきり「シャチホコストレッチ」
ヨガジャーナルオンライン
寝ている間に簡単ケア♪ 日中のダメージをリセットするための夜間美容アイテム6選
e-Begin
紙から生まれた手乗りペット「PÉPET」、シックな色合いの数量限定色「GRIS」登場
PR TIMES Topics
【カリステニクス】 自重で鍛える古代ギリシャ流メソッドで“薄ニット映え”ボディを目指す
e-Begin
【オムテックで全身大点検】「タニタ」で体を知り、「イプサ」で肌と心を知る
e-Begin
本格中国料理をネットで簡単にお取り寄せ!4種の「具だくさんの食べるスープ」新登場
PR TIMES Topics
食べるだけでヤセる!? ボディビルダーに教わる〈菌トレ&筋トレ〉食事術
e-Begin
1日米3合食べた時代も…東京ホテイソン・ショーゴが「2度生まれ変わった」レベルの肉体改造をした理由
GOETHE
2種の香りが楽しめる「BARTH Hand Care Set」登場
PR TIMES Topics
東京ホテイソン・ショーゴ「この体くらい、誰でもなれる」。47kg→87kg→マッチョの変遷を叶えた宅トレ3選
GOETHE
世界一のボディビルダーに聞いた“最短で肉体改造”するための3カ条。痩せたきゃ「食え!」
OCEANS
調香師Sariとコラボした「黒の香り」4種を発売
PR TIMES Topics
実はNG!「男性から引かれがちな服装」って?
Ray
ダイエットの際はいつ食べるのがいい?【カラダが変われば人生が変わる 一生痩せ体質になるすごい習慣】
ラブすぽ
マッチングアプリで何度も見かける写真の“正体”にゾゾッ…女性芸人の「恐怖体験」
女子SPA!
食べ過ぎたらこのポーズ!【浮き輪肉をダイレクトに撃退】脇腹を気持ちよく伸ばすお腹痩せストレッチ
ヨガジャーナルオンライン