筋肉マニアな本のプロ5人が厳選！ 読む筋トレ本12選

GOETHE
2024.10.12 10:10
正しい知識と自分にとっての適切なトレーニングが、効率よく肉体を鍛えるための近道である。数多の書籍を扱う筋トレマニアの書店員たちが、筋肉やトレーニングにまつわる必読書をピックアップ。【特集 筋肉投資】1．『筋肉語辞典』脳みそからつま先まで!? 読了後には本能が叫ぶ“筋肉は必要だ！ ”ただ細ければよかった時代は、もう過去のこと。時代はマッスル！ キレイに筋肉がついたバランスのよい身体こそ、健康と美の証…
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