ざくろはどうやって食べるのが正解？おすすめの食べ方と健康へのメリット｜管理栄養士が解説

ざくろは、イランやトルコなど中近東地域を原産とする果物です。ビタミン、ミネラルのほか、女性ホルモンのバランスを整える成分も豊富に含まれており、古くから「女性の果実」と呼ばれています。本記事では、そんな「ざくろ」のおすすめの食べ方や健康へのメリットを紹介します。