【40～50代の更年期症状を和らげる6つの習慣】今すぐ取り入れたいセルフケアと、更年期世代におすすめのインナーケアアイテム

リンネル.jp
2024.11.16 19:00
最近、イライラしたり疲れやすいのはもしかしたら更年期が原因なのかも！ ツライ症状をゆるやかに軽減するには、今から生活習慣を整えておくことが大切。今回はセルフケアにまつわる習慣について産婦人科専門医の高尾美穂先生に聞きました。合わせて、フェムケアに詳しいライターおすすめのアイテムも紹介！…
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